667419305¿Sabías que un paseo por el bosque ayuda a reducir el estrés y mejora el bienestar personal y social?
Aura dispone de varios bosques privados, todos ellos refugio para la manada y para animales salvajes de la zona y, a partir de ahora, también refugio para las personas.
Aura te ofrece participar en paseos conscientes de salud y bienestar para ti, rodeada/o de naturaleza y caballos.
Acompáñanos en este viaje a través de un paseo inmersivo por el bosque en presencia, de forma totalmente consciente, activando nuestros sentidos a máxima capacidad y sumergiéndonos en el sentir.
A cada paso el bosque nos ofrece estímulos nutritivos. El contacto reiterado y consciente con la naturaleza, con la Madre Tierra, nos aporta innumerables beneficios para la salud:
.- Abre los pulmones y oxigena el cuerpo
.- Alivia el dolor crónico
.- Mantiene los sentidos despiertos
.- Reduce el cortisol, la hormona del estrés
.- Mejora la calidad del sueño
.- Aumenta la sensación de tranquilidad
.- Fortalece el sistema immunitario
.- Aumenta la vitalidad
.- Incrementa la capacidad de concentración…
Te proponemos tres viajes llenos de salud por el bosque en distintas estaciones del año, pudiendo asistir a todos ellos o al/los que más te resuenen según tu momento vital.